سفارش تبلیغ
صبا ویژن

ساده ترین روش فر کردن مو در منزل

 اگر دوست دارید میزان و حجم موهای صاف و بدون حالت خود را با فر کردن افزایش دهید، چندین گزینه آسان و ساده وجود دارد. یک روش بسیار محبوب و کارآمد استفاده از دستگاه فر کننده مو است. اگر موهای شما به راحتی فر می شوند و ترجیح می دهید به آن ها آسیب نرسانید، می توانید از برخی تکنیک های ساده هنگام شب استفاده کنید که برای روز بعد فرهای زیبایی به شما ارائه دهند. سرانجام اگر دوست دارید که حالت فر کننده موهای شما ماندگار باشد و نمی خواهید هر روز آن ها را مدل بدهید، می توانید از گزینه فر دائمی استفاده کنید.

 
بخش اول: استفاده از دستگاه فر کننده مو
 
 
1- یک فر کننده مو 1 اینچ (2?5 سانتی متر) برای موهای کوتاه یا متوسط خریداری کنید. اگر اندازه موهای شما تا سرشانه یا کوتاه تر هستند، باید از یک فر کننده مو نازک 1 اینچ (2?5 سانتی متر) برای موهای خود استفاده کنید. فر کننده مو ضخیم تر ممکن است فرهای مورد نظرتان را به شما ندهد.
 
فر کننده مو را می توانید به صورت آنلاین یا از فروشگاه های لوازم آرایشی و زیبایی خریداری کنید.
فر کننده مو بزرگ تر با ضخامت 1?25 اینچ (3?2 سانتی متر) بهتر است برای موهایی استفاده شود که از سرشانه پایین تر رفته اند. استفاده از فر کننده مو نازک تر ممکن است هر بار که بخشی از موها را می گیرید، همه آن ها را به خوبی فر نکند.
2- به موها خشک خود موس حجم دهنده یا اسپری مو بزنید. برای فر کردن مو نیازی به شست و شوی موها نیست، بلکه باید موهایتان کاملا خشک و بدون گره و پیچیدگی باشند. از موس حجم دهنده یا اسپری مو استفاده کنید تا موهای خود را با یک لایه نازک بپوشانید. حتما انتهای موهای خود را با موس یا اسپری پوشش دهید، زیرا این مناطق معمولا اولین بخشی هستند که فر خود را از دست می دهند.
 
3- دمای فر کننده مو را مطابق با ضخامت موهایتان تنظیم کنید. اگر فر کننده مویی دارید که به شما امکان تغییر دما را می دهد، اگر موهای نازکی دارید، فر کننده مو را روی دمای پایین قرار دهید. دمای بیش از حد می تواند به موهای نازک آسیب برساند. برای موهای ضخیم، دمای اتو مو را بالاتر ببرید تا گرما با هر بار پیچش، تمام موهای شما را بگیرد.

راه حل جرم گیری دندان در منزل

 لبخند زیبا یکی از جذاب ترین ویژگیهاییست که یک نفر می تواند داشته باشد. متاسفانه موارد زیادی مثل سیگار کشیدن، مصرف زیاد کافئین و عدم مراقبت منظم از دندان ها می تواند باعث آسیب دیدن آنها شود. خیلی از عادت های روزمره ما که به ظاهر بی مشکل و عادی به نظر می رسند در واقع می توانند مشکلاتی مثل پلاک دندان ایجاد کنند. اگر دوست دارید کمتر به دندان پزشک مراجعه کنید و دندان های سفید و سالمی داشته باشید ما برایتان لیستی از بهترین و ساده ترین روش های طبیعی جرم گیری دندان را آماده کرده ایم.

 
1-جوش شیرین
جوش شیرین یکی از اسکراب های طبیعی است که اغلب از آن در داروهای درمانی استفاده می شود. یک قاشق غذا خوری جوش شیرین را با نوک انگشت نمک مخلوط کنید و آن را روی مسواک مرطوبتان قرار بدهید و بعد طبق معمول همیشه مسواک بزنید.
 
2-آلوئه ورا و گلیسیرین
برای ساختن یک خمیردندان طبیعی قوی تر به مواد زیر نیاز دارید:
 
یک فنجان آب
نصف فنجان جوش شیرین
یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا
4 قاشق غذاخوری گلیسیرین گیاهی
یک قاشق غذاخوری روغن لیمو
همه این مواد را با هم مخلوط کنید و دندان هایتان را با آن مسواک بزنید. ببینید که چطور دندان هایتان در عرض چند دقیقه سفیدتر، براق تر، سالم تر بنظر می رسند!

وسایل ضروری هنگام سفرهای خارجی

 می خواهید به یک سفر خارجی بروید و نمی دانید چه چیزی جمع کنید؟ بدیهی است که لیست بسته بندی شما با توجه به مقصدتان تغییر می کند ، اما یک سری ضروریات هستند که بدون توجه به مقصد در هر سفر خارجی باید به همراه داشته باشید.

 
1-پاسپورت و مدارک مربوط به پرواز
حواستان باشد تا حتما تمام مدارک مسافرتی و پاسپورت خود را همراه داشته باشید:
 
کارت پرواز
تاییدیه ی محل اقامت شما ( در فرم های مربوط به گمرگ معمولا آدرس را می پرسند )
در صورت لزوم ویزا
بیمه (هم بیمه ی درمانی و هم بیمه ی سفر )
برنامه و مسیر سفر
2-یک نسخه کپی از تمامی مدارک
ما همیشه قبل از اینکه هر سفری را برویم ، یک یا دو نسخه کپی از پاسپورت، گواهینامه ی رانندگی و ویزا می گیریم و حتی عکس از تمامی مدارک در تلفن های همراهمان نگه می داریم. یک کپی از تمامی مدارک در کیف دستی، و مابقی را در چمدان می گذاریم تا در مواقع لزوم در صورت مفقود شدن دستپاچه نشویم وحتی حواسمان هست که شماره ی پروازمان را در جای دیگری یادداشت کنیم تا در صورت فراموشی، از آن استفاده کنیم.

ایدز

 قبل از بررسی عوامل شناخت ایدز لازم است تا عامل ایجاد آن یعنی ویروسHIVبه طورکامل بررسی شود.

 
ویروس HIV در واقع عملکرد سیستم دفاعی را مختل میسازد. این ویروس با ازبین بردن سلول‌های مهم بدن به نام لنفوسیت‌های T (تحت عنوان CD4مثبت) که وظیفه مبارزه با بیماری و عفونت ها را دارد بدن را در معرض بیماری های مزمن و عفونت ها قرار میدهد زمانی که تعداد سلول های Tتا حد زیادی کاهش پیدا کند بدن در معرض ابتلا به ایدز قرار میگیرد.
 
مراحل ابتلا به ایدز
1- عفونت حاد HIV
از زمان ابتلا به ویروس HIV تا زمان بروز علائم 2تا6 هفته زمان میبرد. در این دوره سیستم دفاعی بدن درحال مبارزه با ویروس است .این مرحله از ابتلابه ویروس علائمی شبیه به ویروس آنفولانزا داردکه پس از مدتی این علائم از بین میرود. بنابراین ویروس اجازه پیشروی خواهد داشت و زمینه ساز ابتلا به بیماری های دیگر فراهم میشود.علائم این عفونت شامل موارد زییر میباشد:
 

26 عادت مثبت برای یک زندگی سالم

 همانطور که می‌دانید انسانها موجودات عادتی هستند و به همین دلیل است که امتحان کردن روشهای جدید ممکن است برایتان دشوار باشد. اساسا یک عادت رفتاری است که شما به طور منظم انجام می‌دهید و حتی گاهی اینطور به نظر می‌رسد که بخشی از ماهیت شماست. بنابراین حتی ممکن است برای آن برنامه‌ریزی نکنید. فقط به خودتان می‌آیید و می‌بینید بدون اینکه کسی به شما یادآوری کند، دارید آن کار یا رفتار را انجام می‌دهید.

 
اگر واقعا به دنبال بهبود کیفیت زندگی‌تان باشید و می‌خواهید پیشرفت کنید، بخشهای مختلفی در زندگی‌تان هست که مجبورید آنها را تغییر دهید. در ابتدا، خو کردن به این عادتهای روزمره ممکن است دشوار به نظر برسد، اما اگر به تدریج با آنها روبرو شوید، خواهید فهمید که زودتر از آنچه فکر می‌کردید با زندگی‌تان عجین شده‌اند.
 
 
در واقع تنها چیزی که نیاز دارید اینست که کمی تلاش کنید و این عادتها را حتی برای یک روز هم که شده امتحان کنید. به من اعتماد داشته باشید، در پایان روز خواهید فهمید که زندگی‌تان نسبت به قبل از شروع تغییرات، پربارتر و رضایت‌بخش‌تر شده است.
 
در ادامه چند پیشنهاد برایتان داریم که اگر آنها را وارد زندگی‌تان کنید، مطمئنا می‌توانید به موفقیتی که همیشه در جستجوی آن بودید دست پیدا کنید. علاوه بر این، انسان خوشبخت‌تری خواهید بود که زندگی شادتری را تجربه می‌کند.

بهترین گروههای خونی برای اهدا

 اهدای خون همیشه مورد نیاز است. اگر برای اولین بار قصد اهدای خون دارید یا مدت زیادی اینکار را انجام نداده اید، با خواندن این مطلب به اهمیت آن پی ببرید.

 

1- چرا مردم باید خون اهدا کنند؟

دلایل زیادی برای اهدای خون وجود دارد. برخی از دلایل مهم عبارتند از: هر دو ثانیه ، یک نفر در ایالات متحده به خون نیاز دارد ، یک اهدای خون میتواند بطور بالقوه جان 3 نفر را نجات دهد. بدون اهدای خون ، زندگی انسانها در معرض خطر است. اینکار بر افراد جوان ، پیر و بیماران در هر سنی تأثیر می گذارد. اهداکنندگان خون این فرصت را دارند که به نجات جان کودکان مبتلا به سرطان ، قربانیان تروما ، قربانیان سوختگی ، بیماران جراحی و کسانی که از اختلالات خونی رنج می برند ، کمک کنند. خبر خوب این است که افراد سالم به طور مداوم سلولهای خونی جدید تولید می کنند. بدن در این مورد از ظرفیت باورنکردنی برخوردار است.

 

2- به چه گروه های خونی بیشتر مورد نیاز است؟

همه گروه های خونی مورد نیاز هستند ، اما استثناهایی هم در این زمینه وجود دارد. اگر فردی Rh منفی باشد ، فقط می تواند خون Rh منفی دریافت کند. با این حال ، فردی که دارای خون Rh مثبت است ، می تواند خون Rh مثبت و یا Rh منفی دریافت کند. افرادیکه گروه خونی AB مثبت دارند، بسیار خوش شانس هستند زیرا می توانند هر گروه خونی را دریافت کنند. با این حال ، گروه خونی O منفی چندان خوش شانس نیستند چون به همه گروه خونی میتوانند خون اهدا کنند اما خودشان فقط می توانند O منفی دریافت کنند. بنابراین ، نیاز بسیار حیاتی تری به این گروه خونی وجود دارد.

ادامه مطلب...